【海外旅行】持ち物チェックリスト｜女性＆男性アイテム完全網羅！

初心者の方向けに、海外旅行の持ち物を2種類（機内持ち込み手荷物と機内預け荷物）に分けて解説します。

機内持ち込み手荷物

機内持ち込み手荷物とは、座席まで持ち込むことができる手回り品のことです。

収納スペースには限りがあるため、最小限にまとめましょう。

バッグ

機内に持ち込む荷物は、小型スーツケース・リュック・ハンドバッグなどにまとめます。

各航空会社のホームページを見て、個数・サイズ・重量制限などを確認しておきましょう。

機内用液体袋

機内に持ち込む液体は、ジッパー付きプラスチック袋の中にまとめます。

ジッパー付きプラスチック袋は市販（スーパーや100円ショップなど）のもので大丈夫です。

財布

海外旅行で使用する財布は、国内で普段使いしている財布と分けると管理しやすいです。

小さくて軽い財布は、持ち運びに便利です。スリ対策のため、ブランド品は控えましょう。

• 現金
  （日本円や現地通貨）
• クレジットカード2枚以上
  （海外旅行保険の付帯条件を確認）
• 交通系ICカード

重要書類

パスポートやビザは取得に時間が掛かるため、時間に余裕を持って準備します。

• パスポート
  （残存有効期間を確認）
• ビザ
  （渡航先の国でビザが必要か確認）
• 航空券のeチケットお客様控え
  （画面をスクリーンショット）
• 黒ボールペン
  （出入国カードの記入などで使用）

旅行中に紛失した場合やネット接続が不可の場合に備えて、コピーも用意しておきましょう。

電子機器

貴重品に該当する電子機器やモバイルバッテリーは、機内持ち込み手荷物としてまとめます。

• スマホ・充電コード
• PC・タブレット
• 海外SIMカード
  （日本または現地で調達）
• モバイルバッテリー
  （持ち込める容量や個数を確認）
• 海外用変換プラグ
  （全世界対応のものが便利）

なおPC・タブレット・モバイルバッテリーは、保安検査でトレーに出す必要があります。

衣類

空港の待合室や機内は、肌寒いことがあります。温度調節しやすい服装がおすすめです。

• 防寒着
  （折りたためるダウンなど）
• ブランケット・ストール
  （多くのLCCでブランケット有料）
• 携帯スリッパ・着圧ソックス
  （特に長距離フライトで便利）
• アイマスク・ネックピロー・耳栓
  （必要に応じて快眠グッズを準備）

日用品

長距離フライトの場合、お泊まりセット1泊分を用意しておくと、より快適に過ごせます。

• ハンカチ・タオル
• ティッシュ・ウェットシート
• 使い捨てマスク
• 常備薬（目薬や酔い止め薬）
• 生理用品・おりものシート
• 歯ブラシ・歯磨き粉・フロス
• 化粧品
• スキンケア用品
• くし・ヘアゴム・ピン
• メガネ・ケース
• コンタクトレンズ・洗浄液・ケース

歯磨き粉や化粧水などの液体は、ジッパー付きプラスチック袋の中に入れましょう。

娯楽品

機体によっては、機内エンターテインメントが装備されていないことがあります。

個人で楽しめるものを事前に購入・ダウンロードしておきましょう。

• 本・雑誌・ガイドブック
• ゲーム
• 映画・番組
• ラジオ・ポッドキャスト
• ノート・手帳
• おやつ・飲み物
  （飲み物は保安検査後に調達）

機内預け荷物

機内預け荷物とは、航空会社のチェックインカウンターで預ける荷物のことです。

フライト中は、飛行機の下部に設けられている貨物室で保管されます。

バッグ

機内の貨物室に預ける荷物は、スーツケースやバックパックなどにまとめます。

各航空会社のホームページを見て、個数・サイズ・重量制限などを確認しておきましょう。

トラベルポーチ

トラベルポーチは、スーツケースやバックパックの中身を整えたい時に役立つアイテムです。

嵩張かさばりがちな衣類も、圧縮できるトラベルポーチを使うことで、スリムに収納できます。

衣類

衣類は、旅行の期間・季節・目的に合わせて、必要な枚数を準備しましょう。

• トップス（半袖・長袖・アウター）
• ボトムズ（ズボン・スカート）
• ワンピース
• ルームウェア
• 下着
• シューズ（スニーカー・サンダル）
• 靴下
• 小物（エコバッグ・ベルト・帽子）
• アクセサリー類

最小限にして、現地で洗濯（手洗い・コインランドリーを利用）することも一つの手段です。

日用品

現地で調達することもできるため、日用品はコンパクトにまとめましょう。

ハサミなどの刃物は、機内に持ち込むことができません。必ず預け荷物にまとめます。

• ハンカチ・タオル
• ティッシュ・ウェットシート
• 医薬品（常備薬や救急セット）
• 生理用品・おりものシート
• 歯ブラシ・歯磨き粉・フロス
• 化粧品
• スキンケア用品（日焼け止めなど）
• ヘアケア用品（ヘアアイロンなど）
• 石鹸（シャンプーやリンス）
• ハサミ・カミソリ
• メガネ・ケース
• コンタクトレンズ・洗浄液・ケース
• 折りたたみ傘

液漏れ防止のため、液体類はプラスチック袋の中に入れることをおすすめします。

レジャー用品

渡航先の季節に合わせたレジャー用品も、忘れずに準備しましょう。

• サングラス
• レジャーシート
• 虫除けグッズ
• 水着・マリンシューズ
• 手袋・マフラー
• 使い捨てカイロなど

まとめ

本記事では、海外旅行の持ち物について、詳しく解説させていただきました。

身軽に旅を楽しむために、日用品などは、現地で調達することも一つの手段です。

パスポートなどの必須品はお忘れなく、その他は必要に応じてご準備くださいね。