【こんまり®︎メソッド】片付けの5つのステップ③ときめきで判断する

こんまり®︎メソッドとは、「こんまり」こと近藤麻理恵さんが、独自に編み出した片付け法です。この片付け法についてまとめられた著書『人生がときめく片づけの魔法』は、世界40カ国以上で翻訳出版され、発行部数は1400万部（2023年3月現在）を超える、世界的大ベストセラーとなりました。特にアメリカでは、片付けるという意味として「KONDO」という単語が使われるほど、社会現象となっています。

このように全世界で話題になっているこんまり®︎メソッドですが、大きく5つの特徴があります。

今回はこの5つの特徴のうち、3番目の「ときめきで判断する」を詳しくご紹介します。

こんまり®︎メソッドでモノを見極める基準

モノを見極める時、一般的にはいる／いらない、使える／使えないなど、実用性や機能性を基準にすることが主流だと思います。そして片付けとは、捨てるモノを探す作業のことだと感じている方も多いのでないでしょうか？

こんまりさんは中学生の頃に、本格的に片付けの研究を始めました。当初は片付けても片付けてもスッキリせず、まだ捨てられるモノはないかな？と邪魔者探しに一生懸命だったそうです。捨てることばかりに囚われた結果、こんまりさんは部屋の中で失神してしまいます。その時に、本当は大切にするべきであった「残すモノ」を蔑ろにして、不幸になっていたことに気が付きました。このようにして「ときめくモノを残し、大切にする」独自の片付けメソッドが誕生しました。

こんまり®︎メソッドの最大の特徴は、ときめくか／ときめかないかを基準にモノを見極めることです。そして、何を捨てるかではなく、何を残すかという視点で片付けることを大切にしています。

こんまり®︎メソッドのときめきとは？

こんまり®︎メソッドのときめきとは、一般的にイメージされる「キュンとする・好き」以外にも、「心地よい・役立つ・心が満たされる」など、持っていて幸せを感じるモノやポジティブな影響を与えてくれるモノ全般を指します。

よくいただくご質問の中に「ヒートテックのような生活必需品はどうしたらいいですか？」があります。お気に入りのワンピースのようにキュンとはしないけれど、ヒートテックのおかげで冬を暖かく過ごせるので、判断に迷われるのだと思います。このような場合は、ヒートテックの機能にときめいていると言えます。

その他にも、防災グッズは安心感というときめき、参考書は理想を叶えるためのときめきといったように、自分の幸せに繋がっているモノであればときめきと判断することができます。

こんまり®︎流ときめくモノの選び方

ときめきでモノを選ぶ時のポイントは2つあります。

まず1つ目のポイントは、ときめきは必ずモノに触れてから判断するということです。なぜなら、ときめきは頭で考えるよりも、そのモノに触れた時の気持ちや体の感覚の方が正確だからです。

ときめくモノに触れた時は、笑顔になって、気持ちは上がり、ポジティブな感覚があります。一方、ときめかないモノに触れた時は、表情が曇り、気持ちは落ちて、重たいような感覚があります。

そして2つ目のポイントは、今ときめきを感じるモノを選ぶということです。「高かったのに」という過去への執着や「いつか使うかもしれない」といった未来への不安は手放して、今この瞬間にときめくモノを残します。

片付けをするとなると、ついつい捨てることに意識が向いてしまいますが、こんまり®︎メソッドでは捨てることよりも、ときめくモノを残すことに焦点を当てています。ときめきで残していいモノの数に制限はないので、今ときめきを感じるモノはいくつでも堂々と残して、大切にしてくださいね。

まとめ：あなたのときめきを大切に♫

こんまり®︎メソッドの片付けの5つのステップのうち、3番目の「ときめきで判断する」を詳しくご紹介させていただきました。

何を持っていて幸せを感じるかは極めて個人的な感覚です。周りや世間一般の基準に当てはめるのではなく、ご自身のときめきにしたがって片付けることが、あなたの幸せな暮らしに繋がります。ときめきでモノを選ぶ練習を重ねると、仕事や人間関係など人生のあらゆることをときめきで選べるようになりますよ♫